Fisioterapia deportiva
Su objetivo es prevenir y rehabilitar lesiones, así como proporcionar pautas para una práctica deportiva segura y eficiente.
La fisioterapia deportiva es una rama especializada de la fisioterapia que se enfoca en la prevención, tratamiento, rehabilitación y readaptación de lesiones derivadas de la práctica deportiva, tanto en deportistas amateurs como profesionales.
Objetivos principales
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- Prevenir lesiones: Mediante programas personalizados de ejercicios, corrección de gestos deportivos y fortalecimiento muscular, se busca reducir el riesgo de aparición de lesiones asociadas al deporte.
- Rehabilitar lesiones: Cuando se produce una lesión, la fisioterapia deportiva prioriza acortar el tiempo de recuperación y lograr una vuelta segura y progresiva a la actividad física.
- Readaptar al deportista: Ayuda a que la persona recupere el nivel funcional, físico y de rendimiento previo a la lesión, evitando recaídas.
- Optimizar el rendimiento: Mediante asistencia en el acondicionamiento físico y corrección postural, se mejora la capacidad muscular y se adapta el cuerpo para obtener mayores beneficios del deporte practicado.
- Asesorar y educar: Proporciona directrices y pautas para una práctica deportiva segura y eficiente, minimizando factores de riesgo.
Técnicas más utilizadas
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- Terapia manual y masaje deportivo.
- Electroterapia, termoterapia y crioterapia para modular el dolor y la inflamación.
- Vendaje funcional y kinesiotaping para estabilizar y proteger estructuras.
- Ejercicios de propiocepción, estiramiento y fortalecimiento específico para readaptar y optimizar al deportista.
La fisioterapia deportiva es fundamental durante todas las etapas de la actividad deportiva: antes (prevención y preparación), durante (tratamiento de lesiones agudas) y después (rehabilitación y mantenimiento), contribuyendo a que la práctica deportiva sea segura, eficiente y duradera.
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